전체 글24 대상포진 완치 가이드 (증상, 치료, 좋은 음식) 찌르는 듯한 통증과 함께 참을 수 없는 가려움이 동반되고 그 부위에 물집까지 발생한다면 이것은 대상포진일 가능성이 높습니다. 대상포진은 완전히 회복하기 전에는 일상생활이 힘든데요. 정확한 증상과 대상포진에 걸려도 빠르게 나을 수 있는 방법과 그에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 증상 대표적인 증상은 바로 찌르는 듯한 통증인데요. 이 증상은 발진이 일어나기 전에 나타날수 있으며 사람마다 나타나는 증상은 다를 수 있습니다. 일부 사람들은 발진이 나타나기 전 열이 나거나 두통이 생길 수 있으며 몸살처럼 감기기운이 도는 듯한 느낌을 받는 경우도 있습니다. 이 러한 증상들은 바이러스가 활발해지기 전 초기에 나타날 수 있는 증상인데요. 그 외에도 피부가 따끔거리거나 가려움증이 발생하기도 합.. 2024. 8. 23. 유청의 모든것 (효능, 활용법 그리고 부작용) 그릭요거트를 만들 때 우유와 분리되며 생기는 액체를 유청이라 하는데요. 이 유청에는 많은 영양성분이 포함되어 있으나 모르시고 버리는 분들이 많습니다. 이는 근육강화와 면역력을 높여주며 피부미용에도 좋은 식품입니다. 유청의 다양한 효능과 활용법, 그에 따르는 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유청의 효능 유청이란 우유를 이용하여 치즈, 요구르트를 만들어내는 과정에서 나오는 맑은 액체인데요. 이 유청에는 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부합니다. 단백질이 들어있어 근육형성에 도움을 주고 유산균인 프로바이오틱스가 들어있어 장속에 유익한 균들이 들어와 장건강에 도움을 주어 소화기관을 활발하게 도와주고 변비가 있을 경우에도 많은 도움을 줍니다. 또 미네랄성분이 풍부하여 뼈를 강하게 해주어 어른, 아이 .. 2024. 8. 22. 미강가루 놀라운 효능과 활용법 건강한 몸과 아름다운 피부를 천연 성분 하나로 얻을 수 있다는 사실 알고 계신가요? 그것은 바로 미강가루입니다. 이 가루는 놀라운 효능을 가지고 있는데요. 하지만 이 미강가루의 효능과 활용법에 대해 모르시는 분들이 많습니다. 미강가루의 효능과 활용법, 섭취시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 미강가루의 효능 미강가루는 쌀을 감싸고 있는 껍질만을 갈아서 가루로 만든것을 말합니다. 이 미강가루는 영양가도 풍부하여 건강과 피부관리에도 좋아 많이 사용하는데요. 피부 - 피부재생에 도움을 주는 피토스테롤과 토코페롤이라는 성분이 들어있어 피부를 매끄럽고 촉촉하게 해 주며, 수분이 빠져나가는 것을 막아주어 피부를 더욱 튼튼하고 탄력 있게 만들어 줍니다. 혈당 조절 - 혈당조절을 도와주는 성분이 많아 당.. 2024. 8. 21. 가을제철 음식 전어 어울리는 주류와 채소는 무엇일까? 계절이 바뀔 때마다 제철에 먹는 음식들이 많이 있습니다. 가을이 되면 대표적으로 생각나는 음식은 많이 있으나, 그중 가을전어를 가장 많이 떠오르셨을 텐데요. 왜 전어를 가을에 먹어야 하는지 생각해 본 적 있으신가요? 왜 가을전어인지 그에 맞는 음식과 함께 하면 좋은 주류가 무엇이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 가을전어가 사랑받는 이유 가을에 전어가 맛있는 이유는 가을이 되면 바닷속에도 생물들이 풍부해집니다. 전어의 먹이 중 하나인 플랑크톤 등이 많아지면서 먹이섭취를 더욱 많이 하게 되는데 이때 지방이 쌓이게 되면서 전어가 통통하게 살이 오릅니다. 살이 많이 오른 전어는 보통때보다 지방이 많이 축적되어 오메가3가 풍부하고 더욱 고소하고 쫀득하여 뼈채로 먹기도 합니다. 전어에 들어있는 .. 2024. 8. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
