안구건조증1 눈이 말하는 휴식(눈찜질로 눈 건강 지키기) 눈은 우리 몸에 필수기관 중 하나입니다. 하나 TV, 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기에 많이 노출되는 현대사회에 눈의 건강은 나빠져만 갑니다. 눈이 피로할 때 찜질만으로도 잠깐의 피로를 풀어줄 수 있는데요. 눈찜질은 냉찜질과 온찜질 중 어떤 방법이 더 좋은지 어떻게 해야 더욱 효과적인지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 눈찜질은 온찜질이 좋을까 냉찜질이 좋을까? 눈찜질을 할 때는 목적에 따라 찜질방법이 달라집니다. 안구건조증이나 눈의 피로해소가 필요할 때는 온찜질을 하는것이 좋습니다. 근육을 풀어주고 혈액순환이 원활하게 돌아갈 수 있게 도와주는데요. 눈꺼풀에 있는 기름샘(마이봄샘)이 막혔을 경우 온찜질을 하여 막힌 기름샘을 열어주어 눈의 뻑뻑함과 눈의 건조함을 완화시킬 수 있습니다.반면, 눈이붓거나.. 2024. 8. 25. 이전 1 다음